9 veckor kvar

 
 
Ett gööt bröstpass!
Idag gick ett bra pass av stapeln. Fick ont i nacken/skulderbladet i förrgår, fick massage och hade träningsvärk i ryggen igår och kände att jag fick ta en vilodag. Det var skönt för idag hade jag kraft o energi till ett bra pass!
4 set Sned bänkpress med stång i smith
testade max reps 60 % av min vikt på 40 sek. 20 st
4 set Flyes m hantlar enl bild nedan
4 set i cc enl andra bilden nedan.
 
 
 
 
Videosar på instagram
@theresethorin

Efter det var det jobb och här är jag nu. Pga mitt dygnsjobb blev det vägning idag fre istället för imorg lör och det visade ner så det har gått bra i 3 veckor nu!
 
Dieten börjar dock märkas av. Jag får springa som en yr höna här på jobbet för att minnet sviktar..
i veckan köpte jag jordgubbar, betalade och gick därifrån. När tjejen ropade "jordgubbar" tänkte jag.. va fan skriker hon om, jag har ju precis köpt ! Då sa hon "dina jordgubbar" och då fattade jag att jag glömt dem..
 
9 veckor kvar! Bara att stå ut med snurre sprätt!
 
Min tävlingsform på dc 2012
Lägger upp en motivationsbild jag fick av en kompis häromdagen
 
Hoppas att det är större och fylligare allt i år!
 
Igår när jag var på väg hem såg jag en snygg lampa på Åhlens, jag var bara tvungen att ha den! Jag hinner sällan affärer nu för tiden men den stod så fint i fönstret och jag blev kär!
 
 
Den unnade jag mig!
 
Imorg ska jag äta en fet jäkla stor glasss och god mat på resturang tror jag!
 
Slutar imorg kl 10! Som det ser ut nu så blir det några dagaars ledigt, jag hoppas att det håller i sig och att inget händer på jobbet så att jag kan ta det! Skulle vara skönt!
 
see ya och trevlig helg!
Carpe Diem

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0