Elisa v 7

För er som är nyfikna på min adept!



Hon är en riktig kämpe! Hon är envis och det måste man vara för att nå målet!
Elisa vill som många andra tappa massor på vågen. Man blir blind för sin spegelbild, man tycker inte att man förbättras utan vågen är det enda som är svart på vitt.

Hon tycker vikten går lite segt men det gör den periodvis... Jag hade samma stress när jag dietade... Första gången har man lite panik för att inte hinna..

Hon gjorde bannemej PB (personbästa) i dips idag, 30 st! Bravo!!!!
Hon lyfter tungt och hennes form såg på kort mycket bättre ut!!!

Läste texten nedan på hennes blogg,

http://gohardorgohomealways.blogg.se/


"Försov mig imorse och spöregn ute resultarade i missad morgoncardio (sorry coach, det ska inte upprepas..)"

Det sa en del om vår relation och det gjorde mig glad! Tillit!
Man ska våga berätta misstag och fusk för sin coach annars står man som coach och undrar vad man ska jusetera och vad saker beror på..
Nu gör ju denna morgoncardion en dag ingenting men jag menar själva grejen!

Ang mig så har jag haft vilodag idag.
Körde armar igår efter jag bloggade.
Körde 12 set triceps fördelat på 3 övningar
och 12 set biceps fördelat på 3 övningar

Imorg blir det indoorwalking som jag har. Lunchpass 12-12.30:-) och bröst el ben.. Har inte riktigt bestämt!



Natti natti!!!




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0