Battle of scandinavia imorg!!!

Det ska bli så kul! Vet många grymma athleter som ska upp på scen!



Sist jag var i lokalerna vann jag... Undra hur känslan blir att återvända dit....
I juni blir det dags igen fast då ska jag stå bakom scen och coacha Elisa



Hon fick väga sig idag ist för imorg, det visade lite ner. Hon har omfördelat en del kan man säga, muskler väger mer än fett och eftersom hon gör en hel del PB och kör tungt och äter rätt mat så bygger hon för fullt! Ett tag till funkar det tills hon ligger för lågt och kroppen blir slö.. 
Hon hade tappat fett på rumpa, rygg, axlar och mage.. Kände att det var på väg att släppa ännu mer och hon poserar bra! Hon har stora lats och bred rygg:-)

mer kort kommer men nu hinns det inte mer...

Vi körde bröst idag förresten
4 set press med hantlar på sne bänk
3 set bänkpress
4 set flyes med hantlar sne bänk
3 set bänkpress sne bänk
2 set i cc

Emelie och Elisa körde ett par triceps övningar

Vi besökte även vår livsmedelsbutik:-)





See ya! Sms bloggar imorg då jag vet hur det går för Conny i vårt team!

HEJA!!!



Conny (bild från i höstas)

Team Energy Fys



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0