axlar, jobb o indoor

har dagen bestått av. Samt en promenad med conny och barnen cyklade

Idag körde jag som sagt indoor lunchpass 30 min på westrciast Uddevalla

sen axlar
4 set sidlyft
4 set raka lyft
4 set baksida axlar i maskin
4 set uprätt rodd (enl bilden)
2 set sidlyft i cc
3 set rumpa
3 set mage




En gammal bild...


Imorg jobb och rygg!

Läggdags, tack och hej!!!

Kommentarer
Postat av: Anna

Riktigt snyggt Therese ;)

2012-03-30 @ 12:15:56
URL: http://fitnessguru.se/annageorgette

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0