Sammanfattning träning

Glömde ju sammanfatta veckans träning
(sorry PT)

mån Ben
tis rygg
ons pump o bröst
tors pump
fre spinning
lör spinning 2 övn på varje muskel bara av biceps, triceps och axlar
sön vila

Jag fick aldrig in magen mer än den mage man kör på passen... lördagsträningen var också bristfällig.

Nästa v får det bli bättre!!!



Grym!


Kommentarer
Postat av: PT

Jösses, vilken vecka!! Så givetvis förlåter PT. För PT har stort kardiovaskulärt hjärta;)!! Ser att du även hann med att deffa dig i form, färga håret och tävla. Inte illa på en vecka;). Är stolt över dig!!

2010-02-15 @ 02:38:23
Postat av: Frida

Gräsligt! ;)

2010-02-15 @ 11:50:47

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0