äter för lite, not!


Vårens glasögon... Vill DU ha dom?
Jag tycker att dom är sådär men behöver kanske lite tid att vänja mig...



Fixade passet galant!
Folk i min närhet säger att jag äter för lite, not!
Till frukost år jag dubbel portion m havregrynsgröt, mjölk, 1 smörgås m skinka och kaffe.
Mellanmål; smoothie m ägg, frukter, banan, kesella

Här är min lunch qinoa, kyckling och grönsaker



mellanmål, fruktsallad o kesella

extra mål mellan lunch och middag; 4 dl kokt pasta och köttfärsås innan träning

och här kommer min middag efter träning omelett med 1 pkt bacon grönsaker



Nu en proteindrink/smoothie... Så det så!!! Där fick ni. Det är säkert mer än vad ni trycker i er!

oj, va blåst! Ett gott skratt...

http://www.youtube.com/watch?v=r30z0nFoH4U&feature=player_embedded


Godnatt!



Kommentarer
Postat av: Malin Fors

Å, herregud.. Vart tar all den maten vägen egentligen?! Men de e klart, du gör ju av med mängder oxå! :) Duktig!

2010-02-06 @ 21:43:42

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0