2014

var ett toppenår för mig!
 
Jag är nöjd med min träning och mina tävlingssatsningar!
 
SM i okt
 
 

Norway open 2 v innan (i sep)
 
 
 

Min utveckling fr 2012-2014
 
 

Mitt mål med 2014 var att jag skulle gå upp på scen och att jag skulle vara bättre. Det tycker jag att jag var men som det är i denna sport... man kan alltid förbättras mer!
 
2014 coachade jag ett gäng fantastiska tjejer och killar, män/kvinnor, gubbar och kärringar i att nå sina mål.
Det har handlat om tävlingssatsningar, träning, viktnedgång, rehab mm.
 
Bjuder på några före och efter bilder
 

 
2014 var helt klart ett bra år.
 
2015 är ännu orört. Mina mål är på gång-ännu inte satta. Tills jag bestämmer vad som ska hända 2015 kämpar jag på med mina svagheter, leder mina kunder, tutar och kör!
 
 
 
CarpeDiem!
 
 
Kärlek och familj!
 
 
Vänskap!
 
 
 
 
 
Håll utkik för under kommande veckor kommer det uppdateringar på nya atleter som vi ska få se i Team One Body, sweden 2015
 
 
 
Gott nytt år!!!!
 
 
Kör erbiudandet några dagar till ifall det är någon som inte är nöjd med sin julklapp!
 

 

Fortsätting DC och LP del 2

Nu är höstens tävlingar avslutade
 
Decembercupen- lite fortsättning och komplettering, ett tidigare inlägg finns på bloggen
 
På lördagen kollade jag, Evelina och Linda på tävlingarna, jag coachade på söndagen.
 
På lördagen gick Womens physique
Lägger in ett par bilder på det
 
 
(BIlder delvis fr fr www.muscle.se)
 
 
 
 
 
Alexa som vann både DC och LP har fin fysik!
 
På söndagen- dags för mina tjejer och Chris!
 
Längst ut till höger har vi sandra och maria fr www.one-body.se
4e fr höger har vi min vän Jessica Lennartsson som coachas av min Camilla Rosen!
 
 
 
Jessica längst ut till höger
 
 
Sandra och maria längst ut till höger
 
Jag tycker att det är viktigt att visa upp sig med elegans och inte slampigt, Sandra gjorde detta mycket proffsigt!
 
 
stilig och elegant!!!!
 
 
I deras klass kom Jess 2a
 
 
I nästa klass är första tjejen fr vä karoline pettersson och 3e tjejen Lina kroon fr One Body, sweden
 
 
 
 
Till höger står Lisa Ivarsson som tävlar för samma team som mig o de flesta av mina tjejer,  Team  Energy fys
 
som också är en butik www.energyfys.se
 
Lisa kom 3a
 
 
 
Lina ovan i mitten
 
 
Karoline till höger- ovan
 
 
 
Lina Kroon nedan, ett riktigt muskelpaket!
 
 
och hon placerade sig som 2a med samma poäng som 1an!
 
 
Nu kommer Linda Jensen, 3e fr vänster
 
 
 
Linda i mitten
 
 
 
 
Linda var den som startade med sämst förutsättningar, mycket hud på magen efter graviditet och därav tvingades hon dieta sig väldigt hård och tunn. Mer muskelmassa till nästa gång! En fantastisk kämpa som har dietat dubbelt så långt som alla andra.
 
Envishet, styrka och fokus är några viktiga ingredienser för lyckat resultat!
 
 
Christian Stefansson 5a på DC i Men`s Physique
Till höger på bilden!
 
 
 
 
 
Snygg kille i snygga shorts!!!
 
 
 
Över till LP
 
 
 
Jenny i rött! Henne ser ni i sitt livs form i globen i vår vilket är hennes huvudtävling.
 
 
Nästa klass Sandra - snyggingen i rosa
 
 
 
Sandra visar upp sin fysik med elegans! Stiligt och fint!
 
 
ovan ser ni Linda och Trude, backpose nedan
 
 
 
 
Linda till höger ovan
 
 
Sen sista tjejen Lina Kroon, 2a med samma poäng som ettan även denna helg.
 
 
 
Lina längst till vänster
 
 
och Chris
 
 
 
 
Jag är fantastiskt stolt över deras resa. Jag vet vilket slit och vilken mental styrka som krävs för att klara detta!
 
Bravo!!!
 
 
Nu strävar vi på med nya mål i fokus!
 
www.one-body.se
 

Decembercupen2014

En kille, Christian Stefansson, men´s physique och 5 tjejer, bikinifitness coachades i helgen!
 
Sandra och Maria till höger
 
 
I skrivande stund vet jag ej vilka placeringar Maria och Sandra fick, tyvärr utanför final
 
 
Christian längst till vänster , han kom 5a! Bravvo!
 
 
 
Snygg fysik på c!
 
Maria och Karolina backstage
Karoline vet jag inte heller placering på nu.
 
maria backstage
 
 
sandra backstage
 
 
 
Fix innan tävlingen på rummet
Linda som jag sminkar och Maria och Emma (frisör) Lingman bakom
 
 
 
 
 
sminkar Karoline
Henne har jag tyvärr dåliga scenbilder på då hon stog mellan 2 tjejer och jag hade svårt att ta fr den vinkeln men bilder kommer senare!
 
Lina som vilar
 
 
 
Fina Camilla och Sandra
 
 
 
Här står brudarna o torkar på rad, haha
 
 
Lina på scen, 2a!
 
 
 
Camilla och hennes tjej Jessica Lennartsson samt Lina och jag
 
 
Jessica kom också 2a, i sin klass
 
 
Linda  strålade!
 
 
Vet ej  placering på henne heller.
 
 
 
Fantastiska Linda som kämpat med både för mycket hud och kg efter barn
 
Före och efter bild
 
 
Grym hårdhet enl mig!
 
 
sandra och christian som förlovade sig!
 
 
fint par det där!
 
 
 
 
 
På lördag- dagen innan deras  tävling mös vi och kollade body fitness - bild längst upp t höger och bild t vänster och nedan är fr inreg.
 

Karoline, Maria, Linda och sandra fr
 
Lina fr MM sports och christian fr gymgrossisten
men alla har helt el delvis tagt hjälp av
 
 
När alla lå på sina rum o vilade åt jag, Malin och Evelina 3 rätters
 
Getosttoast
kalv och
chokladsviss
 
Undra vad jag äter, vad det var för kött jag beställde sa Evelina  (som beställde samma som mig)
Bääää - sa hon och trodde att hon åt lamm när det var kalv:-)
 
 
Jag och Evelina som tar plats på toa när Linda duschar, vi ville inte lämna henne själv ifall hon skulle bli yr.
 
 

Mellis-bcaa!
 

på hotellrummet på fredagen, Linda fick sig vin och fotfix!
 

En stressig men rolig helg! Mer scen bilder kommer!

SM del 2

 
 
Från rond 1-förbedömningen där hela klassen är med
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Pics fr T-walk
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Prisutdelningen
 
 
Efter scen
 
 
Jag och Omar Omari som körde sm förra året när jag Camilla. Han tränar med oss ibland i Uddevalla och peppat mig under sega söndagar de senaste veckorna.
 
 
 
 
 
kära familjen!!!!
 
Albins klass
 
 
 
En bild efter mys och käk i lördags innan läggdags
 
 
 
Idag, måndag! 2 dagar sedan tävling och några kg tyngre...
 
Tränade axlar med bikinitjejen Jenny Gadell som ska upp på lucia!
 
 
Framåtlyft
 
 
sidlyft
 
 
 

baksida axlar
 
Jenny nedan
 
 
samt axelpress
 
Alla set- många reps med lätta vikter.
 
Idag har det varit jobb efter passet med jenny.
Sen fortsatt fix hemma. Allt ska packas upp o tvättas.
 
Fick en underbar bild av min vän Camilla som henne duktiga Jens tog
 
 
 
Ha en fin kväll!
 
 
 
 
 
 
 

Bilder

Slänger upp lite bilder då det är det som hinns med idag. Det ska packas upp och en ny v ska förberedas!
 
Fredagsbilder
 
fre fm
 
 
laddar på fm, lunch och em med ris sötningsströ och kanel
 
Riskakor och nutella fram på em/kvällen
och kvällsmål riskakor, nutella och lite vitt vin.
 
Mumsade chokladkaka på natten:-)
 
 
mys på hotellrum
 
 

Tidig lör för fix, 6 på morgonen ef dåligt med sömn då jag käkade choklad halva natten
 
 
 
Albin har smygfotat lite.. Detta märkte jag inte då jag antagligen var för fokuserad...
 
5
 
6
 
mums-laddar med surt och blandat inför scen. Gööt när man ätit choklad hela natten....
 
7
 
pumpar upp
 
8
 
och där upptäckte jag fotografen
 
9
 
 
 
12
 
fick smaka på Albins goda
"typ nutella- vit choklad" sååå god!!!!
 
14
 
15
 
Albins tur att pumpa!!!
 
19
 
 
Lycklig Therese efter prisutdelning.
Pallplats!!!!
 
29
 
 
 
30
 
 
Albin kom 3a i sin klass och den var tuff!!!
 
40
 
Albin och hans fia!
 
47
 
 
Av Fia fick jag hemmakvällsburken till vänster och den till höger av Jens och Camilla
 

Underbara människor!
 
 
Av Lina, Malin och Jullan- rosa och snusklubbor ! Me like!!!!
 

En bild från idag på de fina örhängena jag fått från Evelina- i lövvve it!!! Så vackra!
 

Fin orkide och parfym av sandra, Trude, Evelina och Linda. Raringar!
 

Idag-sön tävlade kalle till vänster och Connu till höger i cbb. Kalle kom 11a, Conny 7a och Annelie Damberg 5a i bikinifitness!
 
mer bilder och text kommer!
Ha en trevlig söndag kväll!
 
 
 
 
 
 

3a på sm !

 
 
 
 
Brons blev det på sm! 
Glad tjej!!!! 
 
 
Skriver mer ikväll när jag är hemma! 
Ha en fin dag! 

Gårdagens små ben

med stora A!  
 
Benspark 5set
1
2

 breda böj 3-4 set
3

Hacklift 3 set
 
 
5
Grymme benen
6
 
 
 
Sittande legcurl 3set
8
 
9

Liggande Legcurl 3set
10
 
 

Enbens liggande legcurl 3set
11

Raka Smithmark 3set
 
12
 

+ 6 set mage
 
13
 
 
14
 
och några backstage bilder fr helgen
 
Albin
 
4
 
 
1
 
 
 
 
Albin och gänget
 
5
 
7
 
10
 
Håkan
 
16
 
Mia och Anders Lundgren där Anders var den som  tävlade denna gång. Mia är en fin WP atlet.
 
32
 
 
 
 40
 
Jag älskar denna väst som jag fick av Camilla och Jens!!!!
 
4
 
5
 
Fia och Albin
 
Idag har jag kört axlar med Elin, bloggar om det senare.
 
see ya!!!
 
 

Norway open 2014

 
Bildbomb!
Jag kom 5a.
 Nöjd med min prestation och form. Dock inte så nöjd över placeringen.
Analyserar och reflekterar samt förklarar denna  känsla närmare en annan gång kanske då jag har mer tid . Det har varit en lång helg med mycket förseningar.
 
Åkte med gänget (Camilla, min vän och stylist, Jens-hennes man, Evelina - min kompis och en tjej jag coachar, min vän och mitt bollplank/coach Håkan) till Fredrikstad  i fredags.
 
I fredags var det inreg och första lagret med färg
 
I lördags var det förbedömning, flera tim försenat och jag var slut och skakig på scen.
 
Lördagsfrukost

Evelina var lycklig att få äta nutella med mig.
 

styling och laddning
 

i bilen-mot förbedömningen och backstage
 efter timmar med försening stod en trött Therese på scen
 
 
 
 
 
 
 
Tog mig till final -vilket jag körde på söndagen
 
 
 
söndagsfrukost
 
Albin och Anders Lundgren- de placerade sig som 4 a i resp klass. De var riktigt bra!!!
 
 
Backstage
 
så nöjd över mitt hår-tack rara duktiga Camilla!
Tack för en underbar helg fina ni!  @camillaheadlites @theresethorinonebodysweden #norwayopen2014 #norwayopen2014 #bodyfitness #fitness #teamenergyfys #onebodysweden #onebody
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Idag har jag käkat frukost med kvarg, yoghurt, musli och frukt
 
 
samma till mellanmål, sen thailunch, tacos på kväll och nu är det dags att köra diet fram till sm.
 
Mer bilder och reflektioner kommer !
 
Reflektera och kommentera gärna!
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Video från Luciapokalen 2012

http://www.youtube.com/watch?v=cpNbh9Jtea4&feature=player_embedded
 
 
 
Saknar formen..
 
 
 
 

Året 2012

Tränade och käkade på under våren, under sommaren stramade jag upp min diet för att kvala till sm i augusti
 
SM-kval i karlstad, jag näst längst till höger i ljusblå bikini
Här kom jag 4a.
Gick upp i den formen jag hade och var medvetet inte "klar" med 8 veckor kvar till sm..
(den är still salu nu, hör av er via mial om ni är intresserade
therese_thorin@hotmail.com
Fler bilder och närbilder på mina bikinis som är till salu kommer inom kort!)
 
 
 
29 september, Norway open! Kom 5a
Vilket nog var den roligaste tävlingen i år!
Stämningen var super! Jag och conny åkte upp från vårt team tillsammans med vår underbara coach Håkan och vi hade superkul! Från vårt team var även Johanna Björn som var där med Kalle Lund som också ingår i vårt team
 
 
 
Bästa Håkan till vänster och conny Hilmersson till höger!
Snurr, snurre och snurris på Turne!!!
Haha, vilken resa alltså!
Tack goa gubbar:-)
 
 
 
Bästaste Håkan som stått ut med mig!!! Vad skulle jag gjort utan dig!!! Fina vän och coach!
 
 
 
 
 
 
Veckan efter
 
SM 2012,  6 okt kom jag 8a.
 
 
På bilden ovan står jag i mitten
 
 
På bilden ovan är jag längst till vänster
 
 
På bilden ovan, näst längst till hö
 
 
Fortsatte min diet efter SM, valde att förlänga min säsong hellre än att dieta och tävla igen nästa år med tanke på mitt företag, min familj, mina klienter och min kropp!
 
så...
 
Vidare till Lund och Decembercupen där jag var 1 sur poäng ifrån en vinst...
 
Kom 2a
 
 
(Denna bikinin ska ev också säljas... Hör av er via mail om intresse finns!)
 
 
 
Och veckan efter Luciapokalen, där jag kom 7a
 
 
Jag i mitten
 
 
Min rygg i mitten på bilden ovan
 
 
Jag till höger
 
 
 
Alla poäng och placeringar har jag väl inte varit nöjd med men sammanfattningsvis är jag nöjd över mitt tävlingsår och med min utveckling sedan Alströmer 2011
 
 
 
 
Avslutade under våren min utbildning till PT och kosrådgivare och startade under hösten mitt företag One Body, Sweden! Här har jag många underbara klienter, allt från tävlande till icke tävlande som vill bli hälsosammare!
 
www-one-body.se
 
 
 
 
Stooort tack till alla som stöttat mig!!!!!
 
 
 
 
Min underbara familj (lillfis och storfis) mamma, pappa, bror, personalen på jobbet, patienterna.. Mina underbara vänner!
 
Mitt team, teamvänner och ägare av teamet Lisa och Fredrik
 
Alla på gymet, klienter, kunder och träningsvänner!!!
 
Albin, även fast jag varit arg när du kommit med kameran har jag när jag tittat på bilderna varit tacksam för att formen är dokumenterad!
 
Alla blogg vänner som stöttat mig!!!!
 
TACK, kan ju rabbla utt denna lista så den blir oändligt lång... DU vet om du är en som stöttat mig och det betyder mycket i hjärtat!!!!
 
2013 blir ingen scen för mig men jag har klienter som ska upp!!!
Och nyfunna vänner som jag ska heja på!!!
 
Det kommer bli ett nytt spännande år!!!
 
Gott nytt år om jag inte hinner snurra in här imorg och önska er det då!
 
 
 
 
 
 
 
 

Luciapokalen 2012, bilder del 1

 
 
 
 
 Fotograf, Albin
http://albin.shapemeup.se/
 
 

Frihet och energi

är det jag känner nu...
Har inte hunnit landa eller tänka så mycket. jag ligger efter som 17 på jobbet efter dessa två tävlingsveckor..
Hinner inte blogga mer idag tyvärr då jobb väntar men snart kommer både bilder och text:-)
 
Ha det gott!
 
 
 
 
 
Ni ser vilka jag tagit bilderna från
 
 

7a på Luciapokalen

med blandade känslor...
Ska landa o skriver mer inom kort.
Nu ska jag hoppa i säng efter myyys med min familj och coach!
Ådrorna ligger nästan utanpå armarna och magrutorna är uttryckta till max av allt innehåll i magen.
Mätt (lite för mätt....) och go!!!
 
 
 
Valde att hänga med härliga camilla Rosen som tog hem 5e plats idag i långa klassen!!! Grattis fina!
 
Jag och John som var vik coach
Igår i väntan på invägning.
 
 Jag och Yosef som tränar på samma gym. Han tävlade i korta CBB.
 
 
Mer bilder o reflektioner kommer som sagt!
 
Tack alla fina vänner, familj och läsare för fint stöd!!!!!
 
 
 

Luciapokalen 2012

är i sikte!
Bara att ladda om efter DC!
idag är måndag och jag gör förra veckan i repris!
 
Fyller år idag men alla gratulationer undanbedes iallafall i fysisk form:-)
Firandet får vänta tills på lördag kväll!
Idag ska jag träna, ha ett pass på gymet, fixa hemma och ikväll mysa med min familj under lugnaste former!
 
Nu ska jag fettmäta mig, bara för skojs skull för på lör em går jag offseason. Jag struntar i min fett % liksom vågen och matvågen! Jag går och lever på känn vilket jag gjort sedan sm! Kroppen är mitt viktigaste verktyg och den lyssnar jag på!
 
Ha en fin dag och tack för alla gratulationer sedan i lördags!
 
Ni är en riktig hejarklack!!!!
 
 
Från mitt rum! Ett härligt gäng!
 
Jag till vänster, Annelie 1a i korta klassen och till höger camilla 2a i långa klassen:-)
 
 
Jag längst till hö på bilden
 
Än har inte så många bilder kommit ut men som sagt jag har några på gång!
 
 
 
 
Detta är de enda bilderna jag sett från scen. Spännande att se vad som ramlar in!
 
Ha en fin dag, nu får jag rusa!
 
 
 
 

Bara 1or och 2or i domarprotokollet:-)

 
Nice!!!!!
Nöjd!
 
Trött söndag då vi var hemma sent och idag har jag packat upp, tvättat, myyyst med familjen, slappat och gratulerat min underbara mor som fyller år idag!
 
Och jag fick en present av henne som hon hade köpt för bra placering alt tröstpris... haha, hon är för rar!!!
 
Har ännu inte sett några bilder från Decembercupen men vet att jag ska få några inom kort.
 
Inom de närmsta dagarna rullar de nog upp på nätet också.
 
Det ska bli kul att se hur vi såg ut på scen.
 
 
 
 
 
Jag med bäste coach Håkan, som står ut med mig!!!!
 
 
Grattis Emelie till din 4 e plats i Byggning!
 
 
Härligt sällskapet i rummet innan scen, camilla Rosen som jag mötte på Alströmer. Hon kom 3a i min klass då och 2a i långa klassen igår.
 
Annelie som tävlade på Alströmer i år och vann igår i korta klassen. Fina tjejer detta!!!
 
 
slappar och väntar, Camilla och Emelie!
 
Godnatt med er och tack för ert stöd och pepp kära läsare!!!
 
 
 

Rond 1 från SM

eller en snabb snutt av den kan ni se på följande länk, Inte hela linen utan särbedömningar.
 
http://www.youtube.com/watch?v=3lo6b16M2JU&feature=player_embedded
 

Fler bilder från SM

Per på vårt gym, westcoast tog fina bilder på oss i teamet på sm
 
Här kommer några på mig, vill ni se fler så kolla in på
 
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.543401149008372.142134.213074275374396&type=1&l=6dfad29c2d#!/pages/The-Moment-Photodesign-wwwogonblick1se/213074275374396
 
Per Thornqvist
 
www.ogonblick1.se
 
Tack Per!
 
 
 
En annorlunda vinkel, snyggt!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Idag är det sön, en vecka sedan vi kom hem från västerås. 5 kg fetare och några magrutor fattigare.
 
Har varit sjuk i några dagar, har haft total vila i helgen men imorg ska jag försöka känna på det igen! Typ en veckas vila får räcka! Vi har känt oss bättre idag, dock inte helt bra...
 
Jobbade inatt, kom hem till familjen i fm kl 10 och åt myysfrukost!
Sen var jag och milo på bio
 
Photo: Myyys på sammys äventyr
 
mys pys på sammys äventyr 2!
John och pappa fick vara hemma och isolera garaget!
 
Imorg som sagt, träning!!!!
Nu solsidan:-)

Bilder från sm helgen

 
 
 
 
 
Conny från mitt team, andra från vänster. Han är grym. 50 år och håller den formen året om i princip. Några kg upp o ner bara. Han har stått på scen sen 83 el 86 om jag inte minns fel. Haha, då var jag 3 resp 6 år bara. Vissa tröttnar aldrig på att tävla:-)
Han fick en 4e plats  i år!
 
 
 
En nervös mamma, måttligt road John och en allvarlig bror!
 
 
Vårt stora startfält.. Jag nr 7 fr vänster
 
 
 
Jag
 
 
 
Jag i mitten, bland finaltjejerna. Kom gärna med tankar och åsikter om mina brister ni som kan. Tack!!!!
 
Efter tävlingen, har just fått reda på att jan inte gick till final men nöjd över att vara nära och glad för att jag gjort det jag kunnat inför denna gång!
 
 
Finaste Nina och Conny stod redo med ett paket när jag kom ut. Snusklubbor, i lööööv it!!!!
Tack, ni vet precis vad jag behövde:-)
 
Vi!
 
 
Lunch med gänget. Liv strandvik, den snygga tjejen på årets SM reklam:-)
Bäste coach och hans kompis
På mitt bord, Nina, John, mamma och bror:-)
 
 
Nan bröd med vitlök!!!
 
 
Ett glas vin t lunch, vilken lyx!!
 
 
Skönaste norrlänningen ever, Christer Norman som vi käkade frukost med. Jag och han tyckte synd om oss själva på lör morg där vi satt med kaffe och riskakor då de andra goffade i god frukost!!!
Kom 1 a i veteraner +80 kg
 
 
Johanna från vårt team. Tävlar i cbb!
 
Sen belv det kvällen och då mötte vi upp min gamla vän Anki och hennes Daniel som gjorde att hon blev kvar i västerås och inte flyttade tillbaks hem till Uddevalla igen efter vi pluggat på olika håll..
Det som är skönt med gamla vänner är att även om vi inte setts på ett år (sen förra sm tror jag...)  och knappt heller hörts så kändes det som om det var igår vi sågs:-)
 
 
Nina och jag. Fina vän som kom och stöttade. Ända från Dingle town...
Här har jag just klämt en tobleronefondue. Asgod!!!!!
Alla tog en rätt, på sin höjd en kaffedrink efter maten. men inte jag. Jag åt 3 rätters.. Sen fortsatte jag så det kan ha slutat på en 7 rätters under em/kvällen...
 
 
Mor och bror! Älskar er!!!!
 
 
 
 
Bäste coachen Håkan! Snäll men bestämd. Rak och tydlig! Lugn, just vad en stirrig Therese behöver!
Tack för att du står ut med mig!
Och på kortet även conny. Absolut en av de snällaste vännerna jag har! Kom också från Dingle town för att stötta!
 
 
Och denna John! Också lugn som en filbunke! Tack för Ditt stöd!
 
 
 
 
Rare Conny!
 
Efter middagen drog vi vidare till sm festen! Där mötte vi upp Reine och Josefine (Albins syster)
 
 
De stora killarna från sm festen, kolla in vet ja!
 
http://www.youtube.com/watch?v=QFLRYA3f6WU&feature=player_embedded
 
 
Hela gänget!
 
 
 
 
 
Jag o mor
 
 
Reine och John, nu börjar det gå utför..
 
 
Conny skulle gå på toa, såhär hittade man han...
 
 
 
 Nu dansar vi vidare, tur att kameran ej var med längre sen.. Håkan tog med den hem. Haha
 
 
vilken toppenhelg!
 
Vänskap, familj, kärlek, erfarenheter, lycka!
 

T-walk från Norway open!

Jag blir så glad när jag hör den låten, den får mig att känna känslorna jag hade backstage några sekunder innan jag skulle upp på scen...
 
http://www.youtube.com/watch?v=O8sgVljC0oA&feature=player_embedded
 
 
4 dagar efter scen.. Har jag landat? Nej, jag tror inte det...
Har jobbat massor... Inte hunnit reflektera så mycket än..
 
Har testat Dumle chokladboll och den var underbar!!!!
Vill äta hela paketet, vill äta hela tiden, vill äta allt jag kommer över. Även om jag är proppmätt och magen står rakt ut så skriker kroppen (iaf ögat....) och socker Therese, MER MER MER!
(jag är en riktig godisgris för er som inte vet.. coach Håkan stirrar på mig när vi äter för han fattar inte hur mycket jag kan få i mig.. )
 
 
 
Fick sno Albins bild för jag hann inte ta kort på den innan den var i munnen... ooops!!!
 
Nu ska jag även leta upp chokladboll med turkisk peppar som jag hört ryktas om!
Älskar lakrits, älskar choklad men detta ihop.. Funkar det?!
 
Har inte tränat sen i torsdags då jag körde sista tömningspasset om man nu kan kalla det träning.. Att stå o tömma muskeln när man knappt orkar bära ett mjölkpaket.
Nu har jag massa kolhydratsenergi så idag blir det ett pass!
Hade i sön och mån träningsvärk från den långa stunden på scen i lördags och haft ont i magen mån, tis. men nu är det borta:-)
 
Bara att tuta och köra!!!
 
Ha en fin dag!
 
 

Bilder från SM som muscle.se tagit

 
 
Kolla in på www.muscle.se om ni vill se bilder från tävlingen.
Jättebra bilder!
 
 
Line up
 
 
 
 
Här står jag brevid finaltjejerna.
Jag var nära men nådde inte riktigt ända fram.
Men som sagt jag är nöjd!
Tog mig förbi någon som stod i finalfältet förra året och var framme i särbedömningar med de som gick till final så jag är glad. Gladast över min utveckling sen tävlingen 2011!
Förutom gluteus som släpar med tanke på svanskotan som jag krossade förra året i nov. Var ju skadad och tränade ingen rumpa nov-maj i år..
 
 
Lite ryggar:-)
 
Har haft ont i magen mån och tis så jag har inte kunnat träna men imorg så!!!!
Den har väl pajat, den vet väl inte riktigt hur den ska ha det.. mat eller inte mat?!
 
Igår em hade jag så ont att jag inte kunde stå upprätt men idag är det bara ömt. Hoppas det är äver imorg!
Idag har jag iaf jobbat, jobbar dygn så jag jobbar fortfarande rättare sagt..
 
Nu ska jag försöka sova lite jour!
 
Godnatt med er!
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0