SM-kval i Karlstad mm.

Sedan jag skrev i torsdags har det varit full rulle.
I fredags fyllde Lilleman år så vi mös på morgonen och jag körde lunchcardio istället och lite kompletterande träning av rygg biceps
 
 
 
 
 
Efter det hämtade jag han på skolan och vi åkte och hämtade hans present som han fått tillbehör och bild på under morgonen.
 
2 marsvin fick han i present-vilken lycka!
 

Han önskade glassbuffe till efterrätt på kalaset som hölls under kvällen vilket det blev och tacotårta innan dess. Slängde även ihop en äpplepaj och vaniljsås samt våra kanelbullar.
 
 
 
Tacotårta med tillbehör samt sallad. Till mig blev det tacofärs och sallad och proteinpudding t efterrätt men det blev över av allt till lördagen så då fick jag äta upp resterna:-) mums!!!!
 
Igår -lördag var jag med Evelina, Petra och Lina Kroon (en av mina bikinitjejer) på SM i Karlstad. Det var längesedan jag satt i publiken och kollade på en tävling utan att coacha så det var nice!!!
 
Andreas Ekström kammade hem guldet i AF
 
Kassa bilder! Men bättre än inget.
Pontus tog hem guldet i sin klass
 
 
Tokbrudarna -men sköj var det!
 
 
 
Petra Kusches foto.
 
Petra Kusches foto.
 
Kalle Lund och Conny Hilmersson körde veteran klassen i Classic Bodybuilding
 
OBS-Gamla bilder (på Conny när han körde tidigare i år och en plåtning på kalle för några v sedan) nedan då jag inte har några från igår. Men när det kommer så slänger jag upp ett par här.
 
Kalle kom 5a och Conny kom 3a.
Nu hoppas vi att Conny får åka med landslaget vilket han kvalade till!
 
 
Energy Fys i Uddevallas foto.
 
 
Igår åt jag massor- färskt bröd till frukost! Några bars under dagen. Thailunch, lite em godis där jag satt i publiken, glass, och varma smörgåsar mm. Det var mums!!!!
 
Nu är det 13 dagar kvar tills jag står på scen- Hjääälp! va nära det lät!
 
13 veckor kvar med noggrann planering och lite nya justeringar som ska testas under tävlingsveckan... På gott och ont.
 
Idag säger vi grattis till Trude (en bikinitjej som ska upp på lp och dc)
 
 
Idag blir det formkoll och ben!
 
Ha en fin söndag!

Kommentarer
Postat av: Malin Wåhlen

Vad blev resultatet av formkollen?

Svar: Det var ok och enl plan. Inga större förändringar denna v. kram!
Therese

2014-09-07 @ 19:29:37

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0