Måndag-ny vecka, nya förutsättningar!

Veckan startade med en god frukost och axlar,  pt/coach jobb för Jenny som ska tävla i bikinifitness i vinter
 

scones fr igår. Kvarg med mangoyoghurt och c vitamin i energy fys shakern
 

Drag mot hakan 4 set
sidlyft 4 set
axelpress 4 set
baksida axlar 4 set
 
sen jobb på psykboendet.
 
En väng förbo Energy fys, www.energyfys.se där jag köpte steviadroppar, vitaminer som omega 3, zma, D-vitamin, syrup både sirap och choklad. Gott till mycket!
 
väl hemma-matlagning och mys!
 
 
 
Ha en bra vecka!
 
 
 
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0