Maddes höstsoppa

 
 
Nötfärs i önskad mängd (jag körde 500 g)
2 finhackade gula lökar
2 pressade vitlöksklyftor
2 krm paprikapulver
2 msk tomatpure
1 buljongträning
1 l vatten
Rorfrukter/potatis efter hur mycket du kcal mässigt har råd till el efter tycka och smak. Jag använde
2 potatisar
2 morötter
1 palsternacka
2 paprikor (jag tog röd och grön)
svartpeppar, salt och ev chilisås om så önskas men det hade jag ingen så jag körde utan
 
fräsl lök, nötfärs, tillsätt sedan vitlök, tomatpure, paprikapulver samt paprikor. I med buljong oc vathten samt rotsakerna
 
krydda m salt och peppar
 
Låt puttra till rotsakerna är färdiga.
 
serveras med nyttigt bröd/knäckebröd
 
Jag åt protein muffinsscones men jag ska modifiera receptet lite innan det kommer ut.
 
 
smaklig måltid!
 
 
 
 
Idag körde jag tricpes endast mellan jobb och jobb
 
Gjorde även nya naglar
 

rose´ - i löööv it! Höstiga naglar!
 
Dagens godaste - ett mellanmål jag slängde i mig mellan jobb och jobb.
 

Köpt på
www.energyfys.se
 
 
Trevlig tisdag!
 
 
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0