3 dagars vila från gymet, vilket reulterade i ett gööööt bröstpass!

1
 
 
Åkte ner t gymet, hade tänkt att köra ngt på överkroppen. Albin skulle köra bröst och triceps så jag hakade på bröstpasset. Såg en chans att få passning:-)
 
2
 
Bänkpress
 
Sned hantelpress
 
3
5
Press i maskin (han kör en jäkla massa pressar han)
 
Sen flyes i cc.
 
Idag vaknade jag med träningsvärk i bröst:-)
 
Men även ont i hals och tät i bröstet:-(
Fick ställa in mina pass, vågar inte riskera ngt med helgens tävlingar.
 
Hoppas jag är frisk imorg för ben och triceps och förhoppningsvis hinner jag med axlar och rygg på fre för lör sön blir det luciapokalen
 
På lör ska Julia upp igen i bikinifitness
 
 
 
och på sön ska Camilla Rosen upp (på tävlingen nedan är hon nr 2 fr vä och detta är fr helgen i Lund!
Lånat av www.muscle.se
 
 
 
Coachar även Linda Cronberg på sön men det är bara vad det gäller tävlingsdagen (ingen deff/tömn/laddn)
 
 
 
 
Nej, nu är det dags att kurera med vitaminer, frukt och kvarg inför natten så håller vi tumarna för att jag är på benen imorg ingen!!!!
 
Natti natti!!!!
 

Kommentarer
Postat av: Malin W

Krya på dig vännen. Tack för att du finns och stöttar och vägleder mig.

Svar: Tack!!! Klart jag stöttar dig det jag kan med vårt avstånd! Kram i uppförsbacken!!!
Therese

2013-11-27 @ 21:33:34
URL: http://www.jamtmalla.blogg.se
Postat av: julia

Krya på dig!!!!

Svar: Tack vännen!!!!
Therese

2013-11-28 @ 12:38:51
URL: http://juliaandning.blogspot.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0