Cayennepeppar på gröten...

Snacka om diethjärna.. Råkade ta det istället för kanel. Gör inte det. Jag tog bort det värsta och öste på kanel och det blev ok gröt med kanel och sting!
Dock inget jag rekommenderar vidare:-)
 
Åkte ner t gymet för att köra Bröst och lite framsida axlar innan mitt indoorpass och där var Reine och Albin. Jag kör sällan plan bänk men hakade på dem för att testa min styrka där.. Trodde att jag skulle vara svagare än vad jag var då jag körde på riktiga flugvikter förra veckan men griiislördagen hade nog gett mig energi för jag körde på 5 kg mindre än vad jag normalt för offs. Det var kul!
Dock är min energi nu kort och efter några övningar hade jag inte så mycket kvar att ge..
 
-
Här kör jag mitt andra set av 4 i planbänk.
 
3
 
Grabbarna
 
4
 
Lilla jag i sne bänk, 3 set
 
6
 
och stora Reine
 
3 set flyes i cc
 
 
5
 
Roligt, ådror i love it!!!
 
10
 
sidlyft och framåtlyft körde jag när det gällde axlar idag, sen indoorwalking 30 min!
 
11
 
Nu är det natten!
Sov gott!
 
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0